Первая страница
Наша команда
Контакты
О нас

    Главная страница


Техника и тактика для развития серьезного игрока




страница1/6
Дата22.06.2017
Размер0.78 Mb.
ТипРеферат
  1   2   3   4   5   6


УСПЕХ В ФУТБОЛЕ
Том 2
Подготовка повышенного уровня

Техника и тактика для развития серьезного игрока




Молодежь 14-18 лет и любители

УСПЕХ В ФУТБОЛЕ



Подготовка повышенного уровня

для развития серьезного игрока

(Молодежь 14-18 лет и любители)




Геро Бизанц и Норберт Виет


Опубликовано Футбольной Ассоциацией Германии (ФАГ) совместно с тренерским штатом ФАГ


Содержание
Предисловие 5

Введение


Глава 1. Учитесь у профессионалов 7

Тенденции футбола 7

Состояние немецкого футбола 11

Глава 2. Подготовка повышенного уровня для молодежи 16

Концепция подготовки в ФАГ 16

Этап 3: Подготовка повышенного уровня 18

Матч 11 на 11 23

Глава 3. Подготовка повышенного уровня для любителей 25

Сложный мир любительского футбола 25

Тренировки 25

Надзор над отдельными игроками и командой 26

Матч 28


Глава 4. Подготовка и матчевая игра: основы 30

Тактика и тактическая подготовка 30

Физическая форма и ее подготовка 40

Планирование подготовки 42

Глава 5. Техника и тактика 49

Планирование подготовки: основная информация 49

Основные технические навыки 50

Основная техника: обзор 52

Финты: обзор 55

Работа с мячом 58

Ведение мяча (дриблинг) 61

Пасы и удары 63

Прием мяча 66

Игра головой 68

Техника игры в обороне 70

Тактическая подготовка: основы 72

Индивидуальная тактика: атака 1 на 1 77

Индивидуальная тактика: 1 на 1 в защите 87

Групповая тактика: комбинационная игра на удержание мяча 96

Групповая тактика: комбинационная игра с целью взятия ворот 107

Групповая тактика: ориентированная на мяч защита 120

Командная тактика: надежное построение атаки 141

Командная тактика: атака на скорости 151

Командная тактика: концепции защиты 159

Глава 6. Физическая подготовка 181

Физическая подготовка: основы 181

Тренировка выносливости 182

Уровни нагрузки для стандартных упражнений 186

Тренировочные игры на развитие специальной выносливости 187

Сочетая игры с пробежками 189

Прохождение полосы упражнений с мячом для развития выносливости 191

Прохождение без мяча полосы упражнений для развития выносливости 193

Бег на выносливость 195

Скорость 199



Скорость действий 203

Спринтерская скорость 207

Скорость игровых действий 209

Беговая координация 213

Сила толчка 215

Мощность и подвижность 217



Растягивающие упражнения 222

Упражнения на развитие силы 224

Растягивающие упражнения для футболистов 226

Глава 7. Подготовка вратарей 230

Трудная работа вратарей 230

Подготовка вратарей: основные положения 235

Подготовка молодого вратаря 238

Литература 240

Предисловие

Ускоряя глобализацию игры


Футбол – это игра мирового масштаба. В нее играют люди всех возрастов и любого происхождения. Однако, точно так же, как нет двух одинаковых футбольных матчей, нет двух стран, испытывающих одинаковые потребности.

Развитие – это очень близкая моему сердцу область полномочий ФИФА (Международная федерация футбольных ассоциаций). Моей первой должностью в ФИФА был пост Директора проектов развития. Это происходило под надзором Жоао Авеланжа, с кем я был согласен в отношении цели ускорения глобализации этой игры. Впрочем, это согласие наблюдалось и по многим другим вопросам.

За последние 25 лет я был свидетелем роста и расширения программ развития, затрагивающих все больше стран и людей по всему миру. Результаты этих инициатив проявились в обнадеживающих выступлениях представителей самых слаборазвитых стран на соревнованиях, организованных ФИФА. Медленно, но уверенно уменьшаются различия между стандартами и футбольными инфраструктурами, и хотя все же существует разрыв между традиционно сильными странами и остальным миром, он уменьшается.

Поэтому доставляет большое удовольствие узнать, что помимо ФИФА национальные ассоциации, например ФАГ, также играют решающую роль в развитии нашей игры и делают свои обширные запасы знаний в области футбола доступными тренерам всего мира.

ФИФА приветствует эту инициативу, начатую одной из самых больших и самых успешных футбольных ассоциаций, и хочет поблагодарить авторов и ФАГ за их усилия, приносящие пользу этому виду спорта, называемому футболом.
Фото 1. Иозеф С. Блаттер, Президент ФИФА

Футбольный капитал Европы в будущем


Когда есть мяч, всегда есть игроки, бегающие за ним. Футбол объединяет народы – в Европейском футболе уже давно нет границ. Хотя многие играющие за европейские клубы звезды могут считаться "иностранцами", они чрезвычайно популярны у толп местных болельщиков независимо от их национальностей.

Аналогичным образом все более сближаются области тренерского дела и развития. Большие шаги уже были сделаны в направлении создания системы УЕФА (Союз Европейских футбольных ассоциаций) по выдаче тренерских дипломов.

Тем не менее, именно в вопросах молодежного футбола и содействия молодым талантам все более возрастает значение единого европейского подхода. В конце концов, именно эти молодые игроки и составляют будущий футбольный капитал Европы. Различные молодежные соревнования, проводимые под эгидой УЕФА, являются важными средствами, поскольку они дают звездам будущего раннюю возможность проявить себя на международном уровне. К этому времени любой чего-то стоящий молодой игрок должен быть полностью знаком с существенными основами игры. В конечном счете, всегда будут существовать молодежные секции клубов, дающие возможность для привлекательного и успешного футбола на высоком уровне. Любой работающий там тренер – это одновременно учитель, психолог и защитник. Как на поле, так и вне его, эти тренера сильно влияют на развитие своих учеников как людей и футболистов. Поэтому качество завтрашнего европейского футбола в сильной степени зависит от сегодняшнего качества обучения и содействия талантам.

УЕФА решительным образом приветствует усилия Футбольной Ассоциации Германии, направленные на обеспечение работающих с молодежью тренеров всех уровней новой и современной технической литературой. Я убежден, что инициатива ФАГ даст другим футбольным ассоциациям ценные обучающие материалы, которые можно будет использовать в их программах развития.


Фото 2. Энди Роксбург, технический директор УЕФА
Футбольные тренеры важны для общества

Когда ФАГ была образована 100 лет назад в Лейпциге, она насчитывала лишь 86 команд. Сегодня их у нас почти 27 000 – и в них более шести миллионов членов. Каждый уикенд более 150 000 команд всех возрастов и уровней мастерства сражаются за этот самый решающий гол.

Обаяние этого невероятно простого вида спорта остается неизменным. Поскольку футбол так очевидно популярен, мы никогда не должны недооценивать его социальную и политическую силу. Футбол через игру учит детей таким достоинствам, как готовность оказать помощь, ответственность и терпимость. Он вооружает их против наркотиков, правонарушений и других негативных влияний. Членство в команде дает социальные контакты и чувство соучастия, помогающие противостоять изоляционистским тенденциям современного общества.

Поэтому каждый квалифицированный тренер и менеджер помогают тому, чтобы игроки получали удовольствие от игры, чтобы очарование футбола не угасало, и чтобы, в конечном счете, эта игра продолжала выполнять свою социальную функцию. Цель этой книги – хоть немного облегчить важную работу наших тренеров, работающих с молодежью и любителями.


Фото 3. Эгидиус Браун, Президент ФАГ
Наша основа – любительский футбол

Нет никакого сомнения, что профессиональные команды играют важную роль в продвижении большого таланта. Однако, большинство сегодняшних звезд начало свою карьеру в любительских молодежных командах. Во взрослых любительских командах есть много великолепных игроков, способных перепрыгнуть прямо в профессиональный футбол, если даже они никогда не входили в состав какой-либо молодежной команды клуба Бундеслиги. С другой стороны, талантливому 18-летнему парню, только что покинувшему ряды юношеской команды профессионального клуба, амбициозная любительская команда часто может предложить великолепную возможность продолжать играть и в итоге дорасти до национального (и международного) уровня игры.

Все это делает очевидным одну вещь: 27000 любительских команд Германии являются истинной основой содействия нашим талантам и громадным источником обещающих игроков. Именно здесь сегодня сосредоточен потенциал для привлекательного и успешного футбола завтрашнего дня. И нам предстоит выращивать все эти таланты с помощью эффективных современных методов подготовки на каждом из уровней молодежного и любительского футбола.

Именно поэтому целью этой книги является стремление помочь тренерам, работающим с молодежью в возрасте 16 до 18 лет (а также с любителями), сделать их тренировочный процесс как можно более успешным.

Успеха Вам, получайте удовольствие от игры !
Фото 4. Геро Бизанц, ФАГ

Фото 5. Норберт Виет, редактор “fussball-training”, официального журнала для тренеров ФАГ
Глава 1. Учитесь у профессионалов
Тенденции футбола
Концепция, работающая в сегодняшнем футболе, завтра может оказаться устаревшей. Именно поэтому ни одна играющая в футбол страна не может позволить себе игнорировать тенденции международного футбола или слишком долго цепляться за устаревшие футбольные концепции, независимо от того, насколько успешными они могут быть.

Этими тенденциями являются новые линии развития национального и международного футбола. Они привлекательны, но что еще важнее, они работают.



  1. Игра становится быстрее

Это прежде всего означает, что игроки высшего уровня должны быть способными пробегать с максимальной скоростью весь диапазон дистанций. Это также означает, что игра в стесненном пространстве стала быстрее, чем раньше, поскольку защитники все лучше и лучше закрывают пространство вокруг мяча. В будущем владеющий мячом игрок будет иметь меньше времени для ориентировки и принятия решения о выходе из ситуации. Быстрые рывки для открытия и предложения паса, узкие выходы из стесненного пространства, быстрое ведение мяча и возбуждающие стычки один на один – это лишь некоторые из черт, связанных с этой тенденцией.

  1. Игра становится более требовательной с технической и тактической сторон

  • Вероятно, в будущем не будут приносить успеха жестко предписанные позиции и роли – сегодняшняя игра требует тактической гибкости. Быстрая ориентация, быстрые решения, и быстрая адаптация к ситуации в любой момент – все это присутствует в современном футболе.

  • Поэтому защитные концепции будущего предполагают гибкие построения. Непосредственная персональная опека будет редкой. Вместо этого будет становиться все более важной активная, ориентированная на мяч защита, нацеленная на противодействие противнику и быстро и эффективно разрушающая его атаку.

  • Нападающие должны быть технически умелыми, созидательными и смелыми, чтобы прорываться через компактные защитные построения. Они должны использовать ряд тактических вариантов и играть в атакующую игру на всех позициях.

  • Игроки должны развивать в себе способность правильно откликаться на разнообразные ситуации, даже под предельным давлением. Взаимозаменяемость отдельных игроков станет еще важнее, чем когда-либо. От игроков будет требоваться умение играть большее количество ролей и большее взаимодействие с товарищами по команде, так что они должны быть в хорошей форме, как физической, так и психологической. Однако, мы никогда не сможем ничего сделать без отдельных звезд.

  1. Команды более компактны

Успешные на международной арене команды уже становятся компактными, хорошо организованными единицами. Таланты индивидуальных игроков эффективно интегрируются, а не подавляются. Игроки-солисты и индивидуалисты находят себе место в общей концепции игры как "звезды" (в положительном смысле этого слова), служащие своим командам.
Фото 6. Лотар Маттеус против Луиса Эрнандеса: Имена могут меняться, но всегда будут международные звезды, привлекающие болельщиков

Иллюстрация 1. Основные тенденции профессионального футбола

  1. Основное атакующее построение эффективно и привлекательно




  1. Построение атаки надежно, технически обосновано и гибко




  1. Футбол, ориентированный на скорость: быстро передвигающиеся игроки играют на всех позициях в течение всего матча




  1. Сила воли, командный дух и тактическая дисциплина – основные ключи к успеху




  1. Каждый член команды способен тактически адаптироваться к любой ситуации




  1. В атаке сочетаются действия солистов с быстрыми, непредсказуемыми комбинациями




  1. Техника идеальна, даже на высокой скорости, в ограниченных пространствах и под давлением противника




  1. Ценные индивидуалисты интегрированы в единую команду




  1. Ориентированная на мяч активная оборона создает компактные защитные построения




  1. Много голов забивается при розыгрыше угловых, свободных и штрафных ударов







  1. Концепции атаки становятся более изменчивыми и эффективными

  • Компактная оборона - это основа эффективного футбола. Однако, ориентированный на атаку стиль игры постепенно становится все более существенным для успеха на международном уровне. Поскольку большинство команд улучшило игру в обороне, для их противников становится все более важным улучшить свою игру в нападении!

  • В основном, единственный способ разбить компактное защитное построение - это гибкая, динамическая атакующая игра. Кроме того, полузащитники должны стать мобильнее как группа, причем во всех направлениях. Как сердце команды, они должны быть одинаково сильны и в защите и в атаке.

  • Быстрые, точные серии коротких пасов являются эффективной тактикой атаки. Поэтому команды должны считать для себя обязательным упражняться в таких быстрых сериях пасов в предельно малое время и при противодействии до тех пор, пока они не станут безупречными. Игроки должны строить комбинационные действия в рамках этих схем атаки, не принося, однако, в жертву элементы творчества и неожиданности.

  1. Всегда будут важными хороший психологический и социальный климат

Даже когда присутствуют основные необходимые навыки, оптимальные выступления становятся возможными лишь когда футболисты чувствуют себя нужными как игроки в данном матче.

Хороший психологический и социальный климат – это неотъемлемая часть арсенала каждой команды. Сила воли, уверенность в себе, способность к самокритике, стойкость, решимость, командный дух, тактическая дисциплина, способность сосредотачиваться и готовность к риску – это основные качества, характеризующие завтрашних игроков высокого уровня.


Фото 7. В девяностые годы бразилец Рональдо (справа) был выдающимся примером нападающего мирового класса: хороший дриблер, быстрый спринтер, искусный исполнитель финтов и "охотник за голами", постоянно находившийся в движении. Ведущие команды будущего должны будут иметь в составе по меньшей мере одного Рональдо, если не двух …
Что эти тенденции означают для молодежного и любительского футбола ?

Тенденции мирового футбола – важные ориентационные вехи для каждой страны, играющей в футбол, но мы должны быть разборчивыми – какую тенденцию принять, а какую и нет. Копирование методов какой бы то ни было команды, оказавшейся на вершине в данный момент (например, после чемпионата мира), также не имеет никакого смысла. Различные социальные условия, разный менталитет, различные системы содействия талантливым игрокам обрекают этот тип слепого копирования на неудачу.

Но, по большей части, футболисты имеют некие типичные характеристики и преимущества. Немцы никогда не сравняются в техническом великолепии с бразильцами и никогда не будут обладать их двигательным даром, но вместо этого у них есть другие преимущества, которые становятся важными, когда дело доходит до выступлений.

Мы должны проанализировать тенденции мирового футбола по возможности тщательнее. Каждый большой международный турнир – источник новых идей для национальных сборных, повод для пересмотра собственных концепций и внесения коррекции при необходимости. Это может оказаться также верным для молодежных и любительских команд. Однако, перед внесением каких-либо изменений мы должны рассмотреть наши собственные национальные нужды и возможности. Например, мы можем переключиться с защитной системы с чистильщиком на систему "4 в линию", если это сделает игру наших команд более привлекательной и/или более эффективной, а не потому, чтобы просто следовать международной тенденции.

Помните: Последовательность – одно из основных преимуществ немецкого футбола !

Что такое немецкий подход к игре ?


  • Ориентированный на атаку динамичный игровой стиль, основанный на хорошо организованной, дисциплинированной обороне.

  • Привлекательная игра полузащиты с большой изменчивостью и быстрыми, гибкими переходами от атаки к обороне и назад.

  • Много вариантов атаки, основанных на способности переходить от тщательно организованного атакующего построения к резким неожиданным атакам или контратакам.

  • Агрессивная активная защита, быстро разрушающая атаку противника и формирующая сфокусированную атаку на противника, владеющего мячом.

  • Стиль, ориентированный на единоборства "один на один": агрессивный, но всегда честный, сконцентрированный на умении и необходимости сводить отдельные единоборства в игру как целое.

Как мы развиваем наш подход к подготовке ?

Это описание немецкого подхода может также быть биографией любого выдающегося немецкого футболиста.

Каждый матч, сыгранный национальной сборной Германии и клубами Бундеслиги – пример для немецких молодых игроков, демонстрация футбола на высшем уровне, то есть, на уровне, который они надеются когда-то достигнуть. Но для этого они и их тренеры должны работать, работать и еще раз работать. А для этого им нужен тщательно сбалансированный план занятий. На профессиональном уровне цели и содержание занятий должны естественным образом следовать из условий матчевой игры. Но конечно, для молодежи и любителей эти концепции должны быть "отфильтрованы" и разделены на последовательность простых шагов, соответствующих возрасту игроков.

Для получения реалистической концепции тренировок мы также должны иметь в виду некоторые другие обстоятельства:



  • Возможность распланировать график тренировок

  • Частота занятий (количество тренировок в неделю)

  • Требования, специфические для рассматриваемого уровня подготовки игроков

И последнее по порядку, но не по значимости: тренировки всегда должны основываться на практичных принципах, доказавших свою эффективность в прошлом.
Иллюстрация 2. Последствия для современной подготовки молодых футболистов


Футбол высокого уровня требует:

Подготовка молодых футболистов должна обеспечивать:


Техника


  • Идеальной техники на всех позициях

  • "Позиционной техники", основанной на основной технике

  • Созидательную работу с мячом

  • Систематические занятия по технике, соответствующие возрасту



Тактика


  • Тактической гибкости

  • "Активной" обороны

  • Созидательных атак, построенных на основе схем атаки

  • Обширные знания по тактике

  • Предварительные представления о современных концепциях защиты и атаки



Физическая форма


  • Великолепной физической формы всех игроков

  • Высшей скорости для ведущих игроков

  • Специфическую для футбола и ориентированную на матч тренировку физической формы

  • Содействие талантливым игрокам с сильным упором на развитие скорости



Психология


  • Слияния командного духа с индивидуальными качествами

  • Подготовку "футбольной личности"

  • Содействие творчеству и получению удовольствия от игры


Иллюстрация 3. Немецкий подход к футболу


Мировые тенденции в профессиональном футболе

Сильные стороны немецкого футбола



Немецкий подход

  • Ориентированный на атаку динамичный игровой стиль, основанный на компактной обороне

  • Привлекательная игра полузащиты с большой изменчивостью и быстрыми, гибкими переходами от атаки к обороне и назад.

  • Атаки, переходящие от организованного построения к резким выпадам.

  • Агрессивная активная защита при гибком построении.

  • Игровой стиль, ориентированный на единоборства "один на один", но всегда честный.

Концепции подготовки

Концепции матча

Состояние немецкого футбола
Молодежь от 14 до 18 лет – ситуация сегодня

Без сомнения футбол в Германии – спорт номер один. Миллионы болельщиков отождествляют себя с футболом. 80 процентов немцев, опрошенных после чемпионата мира 1990 года в Италии, охарактеризовали себя как "фундаментально" интересующихся футболом. А более поздняя статистика показывает, что этот процент еще больше возрос после Европейского чемпионата 1996 года. Сезон за сезоном болельщики Бундеслиги бьют рекорды посещаемости. Футболомания охватила Германию.

Активные игроки вливаются в составы как мужских, так и женских команд. В 1997 году 9380 новых команд присоединилось к ФАГ – это на 250 273 игрока больше, чем год назад. В 1999 году в ФАГ состояло 109 711 молодежных команд с возрастом игроков от 6 до 18 лет. Это невероятный потенциал, но одновременно и громадная ответственность тренеров – поэтому основным приоритетом стало обеспечение всех этих команд квалифицированными тренерами для молодежи. Особенно важно для клубов, чтобы хорошие тренеры работали с игроками в возрасте от 14 до 18 лет, ибо именно на эти годы приходится исключительно критический период (смотри Иллюстрацию 4).

Скорость увеличения для этой возрастной группы сравнительно низка: в 1999 году в Германии было 19 142 команды с возрастом игроков от 14 до 18 лет, что только на 482 команды больше, чем в 1998 году.

Естественно, что такое малое увеличение никак не соответствует волнам новых игроков, присоединяющихся к командам в более юном возрасте. В сопоставлении с общим количеством молодежных команд, относительно количество команд в этой возрастной группе (14-18 лет) в действительности падает. Эта тенденция может быть объяснена рядом возможных причин:


  • игроки могут заинтересоваться другими способами проведения свободного времени, или

  • приобрести больше обязанностей в школе или на работе, или

  • переключиться на менее распространенные виды спорта,

  • им могут наскучить тренировки в команде,

  • их могут разочаровать негибкие командные структуры.

Когда программа подготовки начинает копировать предыдущую лишь потому, что "мы всегда делали это так", тогда самое время что-то менять. А начать можно, ответив на следующие вопросы:

  • Как мы можем сделать футбол более современным и привлекательным, будучи осведомленными об изменяющихся интересах наших молодых игроков ?

  • Как мы можем конкурировать со всеми другими видами спорта и другими способами проведения свободного времени и удерживать наших игроков в команде?

  • Что нужно молодым игрокам от футбола ? Что может им предложить наша лига?


Что все это означает для тренеров, работающих с молодежью

Независимо от того, насколько сильно меняется мир, дети все еще приходят в футбольные лиги по одной основной причине: они хотят играть в серьезный футбол. В будущем мы должны сделать эту ценность еще более привлекательной и дружественной к молодежи – высший приоритет тут в том, чтобы футбол был возбуждающим и доставляющим удовольствие. Юные игроки хотят познать игру и усовершенствоваться как футболисты, что означает, что они кое-что ожидают от своих тренеров. Ведение тренировок просто "на характере" не очень хорошо. Тщательное планирование требует времени, однако нет никакого способа обойтись без этого.

В то же время многие юные игроки также ищут чего-то иного. Чем старше они становятся, тем больше их интересуют социальные контакты, отдых, развлечения и т.д. Поэтому футбольные команды должны быть способными дополнить свои футбольные дела и другой развлекательной деятельностью.
Иллюстрация 4. Молодежный футбол: проблемы и решения


Проблемы

Возможные решения

1 Занятия слишком сильно напоминают взрослый футбол – скучные упражнения вместо веселых игр

Сделайте тренировки соответствующими возрасту; систематическими, но творческими и приносящими удовольствие

2 Другие способы проведения свободного времени отвлекают детей и делают футбол второстепенным занятием

Предложите игрокам неспортивные виды деятельности, выполняющие общественные функции (общественные собрания, путешествия, образование)

3 Недостаточно квалифицированных тренеров и менеджеров; у многих тренеров нет лицензии

Усерднее работайте, чтобы привлекать и обучать взрослых и объединять заинтересованную молодежь

4 Тренеры и родители искажают ценности игры, сосредотачиваясь исключительно на успехе

Дайте другое толкование понятию "успех", поставив улучшение качества игры отдельного футболиста выше победы


Женский футбол: лучше, чем когда-либо

Мысль о том, что профессиональный футбол – это мотор, управляющий позитивными тенденциями в молодежном футболе, так же верна для женщин, как и для мужчин. Благодаря успехам женской сборной Германии была обновлена вся система женского футбола (как взрослого, так и молодежного). Первая большая победа этой команды, выигрыш европейского чемпионата в 1989 году на своем поле перед лицом 22000 ободряющих этот успех болельщиков, послала ясный сигнал обществу и убедила очень многих, что женский футбол может быть высококачественным и весьма зрелищным видом спорта. Эта женская команда гремела в последующие годы – она снова выиграла европейские чемпионаты 1991 и 1995 годов, была финалистом чемпионата мира в 1995 году и прошла отбор на первый олимпийский женский турнир в Атланте в 1996 году. В 1997 году перестроенная и сильно омоложенная команда ФАГ еще раз выиграла европейский чемпионат, показав свой привлекательный вариант атакующего футбола.

Эта полоса побед непосредственно ответственна за бум в женском молодежном футболе. В 1999 году в футбольных клубах Германии состояло более 700 000 девушек и женщин.

В то же самое время немецкие женщины организовали ряд "профессиональных" структур, обещающих еще выше поднять уровень игры и обеспечить лидирующее положение Германии в будущем:



  • В сезоне 1997/1998 годов Северный и Южный Дивизионы были объединены в единую Бундеслигу с 12 командами. Это слияние улучшило выступления и общее качество игры, а также увеличило внимание со стороны средств массовой информации.

  • В течение некоторого времени продолжаются попытки улучшить систему содействия талантливым игрокам и привлечь побольше девочек самого юного возраста. Различные международные турниры были организованы для девушек в возрасте от 16 до 20 лет, а национальный чемпионат для 19-летних скоро станет реальностью.

Во многих случаях быстрый рост женского футбола способствует сближению женского и мужского футбола. "Уравненные" для обоих полов стандарты становятся нормой во многих областях – это правила, организация дивизионов по принципу возраста и уровня игры, официальные соревнования, тренерские лицензии и программы подготовки. Основные принципы и правила подготовки и матчевых игр одинаковы для мужчин и женщин. Поэтому почти любое утверждение, высказанное нами в связи с любительским мужским футболом, равным образом годится и для женского.

Чтобы добиться настоящего успеха в любительском футболе, заучите наизусть следующие правила:



  • Тренировки и матчевые игры должны быть развлечениями.

  • Получение удовольствия и качество игры идут нога в ногу.

  • Игроки могут повышать свой уровень только в положительной атмосфере, присутствующей в команде.

  • Тренер должен быть как партнером, так и примером.

Для женщин, как и для мужчин, подготовка и тренировки могут быть эффективными только тогда, когда они адаптированы к возможностям, отношению к игре и мотивациям данной команды.
Фото 8. Упражнения по развитию силы (конечно, с мячом) должны быть основной частью каждой программы тренировок как у девушек, так и у мальчиков


Количество женских взрослых и молодежных команд в ФАГ


Иллюстрация 5. Женский футбол: развитие в прошлом и будущем

Основные принципы

Цели на будущее

  • Подготовка должна мотивировать игроков повышать собственный уровень

  • Радость при игре в футбол важнее всего другого

  • Всеобъемлющие атлетические тренировки – необходимая основа привлекательной игры

  • Уговорите новых тренеров возглавить женские команды и готовьте их как можно лучше

  • Улучшайте уровень игры улучшая тренировки

  • Делайте игру еще более успешной и привлекательной


Многоликость любительского футбола

Каждый конец недели миллионы футболистов-любителей выходят на поля сражаться друг с другом. Однако, термин "любители" применяется ко всем типам игроков, а мы должны различать различные уровни на основании их умения, их желания тренироваться и причин, по которым они играют в футбол (включая ожидания, не имеющие ничего общего со спортом).

Система турниров ФАГ и ее земельных ассоциаций создает надежную структуру, группирующую все эти различные команды по классам, начиная от Оберлиги вниз до лиг округов. Некоторые характеристики (мотивация, уровень способностей, частота тренировок и т.д.) четко отделяют один уровень от следующего. Любительский футбол весьма разнообразен. Когда дело доходит до организации и подготовки любительской футбольной команды, нет единой формулы, которая бы работала во всех случаях. Но все же существуют некоторые общие правила, помогающие любому игроку любительской команды (мужчинам, женщинам, мальчикам и девочкам) добиваться успеха.

Иллюстрация 6а. Иерархия любительского футбола


Верхний уровень

  • Высший приоритет – выступления

  • Нормой являются ежедневные тренировки

  • Игроки стремятся довести каждую элемент своей игры до одинаково высокого стандарта

Средний уровень

  • Целью подготовки является улучшение выступлений

  • Важна положительная атмосфера тренировок

  • Тренер – связующее звено между игроками и лигой

Нижний уровень

  • Приоритеты – получение удовольствия от игры и общественные контакты

  • Придерживающиеся похожих мнений игроки встречаются для тренировок и соревнований

  • Тренер напоминает скорее друга и товарища по команде


Иллюстрация 6b. Выше уровень – больше требования


Оберлига

Интенсивность подготовки

Технический стандарт

Тактический стандарт

Стандарт физической формы

Ориентация на выступления

Признание игроков

Признание тренеров

Соревновательное мышление

Командная сила

Лига округа




  1   2   3   4   5   6

  • Ускоряя глобализацию игры
  • Футбольный капитал Европы в будущем