Первая страница
Наша команда
Контакты
О нас

    Главная страница


Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности




Скачать 15.42 Mb.
страница60/72
Дата15.05.2017
Размер15.42 Mb.
1   ...   56   57   58   59   60   61   62   63   ...   72
Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности


Тематическое планирование 5-7 класс 3 ч в неделю, – 306 часов


Тематическое планирование

Характеристика деятельности учащихся

Раздел 1. Знание о физической культуре

Страницы истории

Зарождение Олимпийских игр древ­ности.

Исторические сведения о раз­витии древних Олимпийских игр (ви­ды состязаний, правила их проведе­ния.известные участники и победи­тели).

Роль Пьера де Кубертена в становле­нии и развитии Олимпийских игр современности.

Цель и задачи современного олим­пийского движения.

Физические упражнения и игры в Ки­евской Руси, Московском государ­стве на Урале и в Сибири.

Первые спортивные клубы в дореволюцион­ной России.

Наши соотечественники — олимпий­ские чемпионы.

Физкультура и спорт в Российской Федераций на современном этапе.


Раскрывают историю возникновения и формиро­вания физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры древности как явление куль­туры, раскрывают содержание и правила сорев­нований.

Определяют цель возрождения Олимпийских игр, объясняют смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олим­пийского движения.

Сравнивают физические упражнения, которые были популярны у русского народа в древности и в Средние века, с современными упражнения­ми.

Объясняют, чем знаменателен советский период развития олимпийского движения в России. Анализируют положения Федерального закона «О физической культуре и спорте»




Познай себя

Росто-весовые показатели.

Правильная и неправильная осанка.

Упражнения для сохранения и под­держания правильной осанки с пред­метом на голове.

Упражнения для ук­репления мышц стопы.

Зрение. Гимнастика для глаз.

Психологические особенности возра­стного развития.

Физическое самовоспитание. Влияние физических упражнений на основные системы организма



Регулярно контролируя длину своего тела, опре­деляют темпы своего роста.



Регулярно измеряют массу своего тела с по­мощью напольных весов.

Укрепляют мышцы спины и плечевой пояс с по­мощью специальных упражнений. Соблюдают элементарные правила, снижающие риск появления болезни глаз. Раскрывают значение нервной системы в управ­лении движениями и в регуляции основными системами организма.

Составляют личный план физического самовос­питания.

Выполняют упражнения для тренировки различ­ных групп мышц.

Осмысливают, как занятия физическими упраж­нениями оказывают благотворное влияние на ра­боту и развитие всех систем организма, на его рост и развитие


Здоровье и здоровый образ жизни.

Слагаемые здорового образа жизни. Режим дня. Утренняя гимнастика.

Основные правила для проведения са­мостоятельных занятий.

Адаптивная физическая культура.

Подбор спортивного инвентаря для занятий физическими упражнениями в домашних условиях.

Личная гигиена.

Банные процедуры.

Рациональное питание

Режим труда и отдыха.

Вредные привычки. Допинг



Раскрывают понятие здорового образа жизни, выделяют его основные компоненты и определя­ют их взаимосвязь со здоровьем человека. Выполняют комплексы упражнений утренней гимнастики.

Оборудуют с помощью родителей место для са­мостоятельных занятий физкультурой в домаш­них условиях и приобретают спортивный инвен­тарь. Разучивают и выполняют комплексы упражне­ний для самостоятельных занятий в домашних условиях.

Соблюдают основные гигиенические правила. Выбирают режим правильного питания в за­висимости от характера мышечной деятельно­сти.

Выполняют основные правила организации рас­порядка дня.

Объясняют роль и значение занятий физиче­ской культурой в профилактике вредных привы­чек


Самоконтроль

Субъективные и объективные показа­тели самочувствия.

Измерение резервов организма и со­стояния здоровья с помощью функцио­нальных проб


Выполняют тесты на приседания и пробу с за­держкой дыхания.

Измеряют пульс до, во время и после занятий физическими упражнениями. Заполняют дневник самоконтроля



Первая помощь при травмах

Соблюдение правил безопасности, страховки и разминки.

Причины возникновения травм и повреждений при занятиях физиче­ском культурой и спортом.

Характе­ристика типовых травм, простей­шие приёмы и правила оказания са­мопомощи и первой помощи при травмах



В парах с одноклассниками тренируются в нало­жении повязок и жгутов, переноске пострадав­ших

Раздел 2. Способы двигательной деятельности

Основные двигательные способности

Пять основных двигательных способ­ностей: гибкость, сила, быстрота, вы­носливость и ловкость



Выполняют специально подобранные самостоя­тельные контрольные упражнения

Гибкость

Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для пояса. Упражнения для ног и тазобедренных суставов



Выполняют разученные комплексы упражнений для развития гибкости.

Оценивают свою силу по приведённым показа­телям



Сила

Упражнения для развития силы рук. Упражнения для развития силы ног. Упражнения для развития силы мышц туловища



Выполняют разученные комплексы упражнений для развития силы.

Оценивают свою силу по приведённым показа­телям



Быстрота

Упражнения для развития быстроты движении (скоростных способностей). Упражнения, одновременно развиваю­щие силу и быстроту



Выполняют разученные комплексы упражнений для развития быстроты.

Оценивают свою быстроту по приведённым по­казателям



Выносливость

Упражнения для развития выносли­вости



Выполняют разученные комплексы упражнений для развития выносливости.

Оценивают свою выносливость по приведённым показателям



Ловкость

Упражнения для развития двигатель­ной ловкости.

Упражнения для развития локомотор­ной ловкости


Выполняют разученные комплексы упражнений для развития ловкости.

Оценивают свою ловкость по приведённым пока­зателям



Раздел 3. Физическое совершенствование

Лёгкая атлетика и Кроссовая подготовка

Овладение техникой спринтерского бега

5 класс:

История лёгкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м. Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 60 м.



6 класс:

Высокий старт от 15 до 30 м. Бег с ускорением от 30 до 50 м. Скоростной бег до 50 м. Бег на результат 60 м.



7 класс:

Высокий старт от 30 до 40 м. Бег с ускорением от 40 до 60 м. Скоростной бег до 60 м. Бег на результат 60 м



Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упраж­нений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе осво­ения.

Демонстрируют вариативное выполнение бего­вых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокраще­ний.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, со­блюдают правила безопасности




Овладение техникой длительного бега

5 класс:

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин.

Бег на 1000 м.

6 класс:

Бег в равномерном темпе до 15 мин.

Бег на 1200 м.

7 класс:

Бег в равномерном темпе: мальчики до 20 мин, девочки до 15 мин.

Бег на 1500 м.


Описывают технику выполнения беговых упраж­нений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе осво­ения.

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокраще­ний. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности



Овладение техникой прыжка в длину

5 класс:

Прыжки в длину с 7—9 шагов раз­бега.



6 класс:

Прыжки в длину с 7—9 шагов раз­бега.



7 класс:

Прыжки в длину с 9-11 шагов раз­бега.





Описывают технику выполнения прыжковых уп­ражнений, осваивают её самостоятельно, выявля­ют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Применяют прыжковые упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности


Овладение техникой прыжка в вы­соту

5 класс:

Прыжки в высоту с 3—5 шагов раз­бега.



6 класс:

Прыжки в высоту с 3—5 шагов раз­бега.



7 класс:

Процесс совершенствования прыжков в высоту.




Описывают технику выполнения прыжковых уп­ражнений, осваивают её самостоятельно, выявля­ют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Применяют прыжковые упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности


Овладение техникой метания мало­го мяча в цель и на дальность

5 класс:

Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на задан­ное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1X1 м) с рассто­яния 6—8 м, с 4—5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперёд-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя ру­ками после броска партнёра, после броска вверх: с хлопками ладонями, после поворота на 90°, после приседа­ния.



6 класс:

Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на задан­ное расстояние, на дальность, в коридор 5—6м, в горизонтальную и вертикальную цель (1X1 м) с рассто­яния 8-10м, с 4—5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.



7 класс:

Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места,сшага,с двух шагов,с трёх шагов;в горизонтальную и вертикальную цель(1X1 м) с расстояния 10—12 м.Метание мяча весом 150 г с места на дальность и с 4—5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных и. п., стоя грудью и боком в направлении мета­ния с места, с шага, с двух шагов, с трёх шагов вперёд-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнёра, после броска вверх




Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выяв­ляют и устраняют характерные ошибки в процес­се освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение мета­тельных упражнений.

Применяют метательные упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности


5-7 классы:

Кросс до 15 мин, бег с препятствия­ми и на местности, минутный бег, эс­тафеты, круговая тренировка.



Применяют разученные упражнения для разви­тия выносливости

5-7 классы:

Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положе­ний. Толчки и броски набивных мя­чей весом до 3 кг с учётом возраст­ных и половых особенностей



Применяют разученные упражнения для разви­тия скоростно-силовых способностей

5-7 классы:

Эстафеты, старты из различных исход­ных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью



Применяют разученные упражнения для разви­тия скоростных способностей

5-7 классы:

Влияние легкоатлетических упражне­ний на укрепление здоровья и основ­ные системы организма;

название ра­зучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения;

правила соревнований в беге, прыж­ках и метаниях;

разминка для выполнения легкоатлетических упраж­нений;

представления о темпе, ско­рости и объёме легкоатлетических упражнений, направленных на разви­тие выносливости, быстроты, си­лы.координационных способностей.

Правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетикой


Раскрывают значение легкоатлетических упраж­нений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических спо­собностей. Соблюдают технику безопасности.

Осваивают упражнения для организации само­стоятельных тренировок. Раскрывают понятие техники выполнения легкоатлетических ­упражнений и правила соревнований



5-7 классы:

Упражнения и простейшие програм­мы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и коорди­национных способностей на основе освоенных легкоатлетических упраж­нений.

Правила самоконтроля и ги­гиены


Раскрывают значение легкоатлетических упраж­нений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасно­сти. Осваивают упражнения для организации самостоятельных тренировок. Раскрывают по­нятие техники выполнения легкоатлетических упражнений и правила соревнований

5-7 классы:

Измерение результатов; подача ко­манд; демонстрация упражнений;

помощь в оценке результатов и про­ведении соревнований, в подготовке места проведения занятий


Используют разученные упражнения в самосто­ятельных занятиях при решении задач физичес­кой и технической подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во вре­мя этих занятий.

Выполняют контрольные упражнения и конт­рольные тесты по лёгкой атлетике.

Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз­витие соответствующих физических способно­стей. Измеряют результаты, помогают их оцени­вать и проводить соревнования. Оказывают по­мощь в подготовке мест проведения занятий. Соблюдают правила соревнований


Гимнастика с элементами акробатики

История гимнастики.

Основная гимнастика.

Спортивная гимнастика.

Художественная гимна­стика.

Аэробика. Спортивная акроба­тика.

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физиче­скими упражнениями.

Техника вы­полнения физических упражнений


Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов гимнастики.

Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упраж­нениями



Освоение строевых упражнений

5 класс:

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением:

из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведе­нием и слиянием, по восемь в движе­нии.

6 класс:

Строевой шаг, размыкание и смыка­ние на месте.



7 класс:

Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!»




Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы

Освоение общеразвивающих упраж­нений без предметов на месте и в движении.

5-7 классы:

Сочетание различных положений рук, ног, туловища.

Сочетание движений руками с ходь­бой на месте и в движении, с махо­выми движениями ногой, с подскока­ми, с приседаниями, с поворотами.

Простые связки.

Общеразвивающие упражнения в па­рах


Описывают технику общеразвивающих упражне­ний. Составляют комбинации из числа разучен­ных упражнений

Освоение общеразвивающих упраж­нений с предметами

5-7 классы:

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1—3 кг). Девочки: с обручами, боль­шим мячом, палками



Описывают технику общеразвивающих упражне­ний с предметами.

Составляют комбинации из числа разученных упражнений



Освоение и совершенствование висов и упоров

5-7 классы:

Мальчики: висы согнувшись и про­гнувшись; подтягивание в висе; под­нимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтяги­вание из виса лёжа.



Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из чис­ла разученных упражнений

Освоение опорных прыжков

5 класс:

Вскок в упор присев; соскок прогнув­шись (козёл в ширину, высота 80— 100 см).



6 класс:

Прыжок ноги врозь (козёл в ширину, высота 100-110 см).



7 класс:

Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в ширину, высота 100-115 см).

Девочки: прыжок согнув ноги (козёл в ширину, высота 105-110 см).


Описывают технику данных упражнений и со­ставляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений


Освоение акробатических упражне­ний

5 класс:

Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках.



6 класс:

Два кувырка вперёд слитно; «мост» из положения стоя с помощью.



7 класс:

Мальчики: кувырок вперёд в стойку на лопатках; стойка на голове с со­гнутыми ногами.

Девочки: кувырок назад в полушпагат


Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из чис­ла разученных упражнений


5-7 классы:

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений.

Упражнения с гимнастической скамейкой, на гим­настическом бревне, на гимнастичес­кой стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне.

Акро­батические упражнения.

Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину.

Эстафеты и игры с исполь­зованием гимнастических упражнений и инвентаря



Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координа­ционных способностей

5-7 классы:

Лазанье по канату, шесту, гимнасти­ческой лестнице.

Подтягивания, уп­ражнения в висах и упорах, с ганте­лями, набивными мячами


Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости

5-7 классы:

Опорные прыжки, прыжки со скакал­кой, броски набивного мяча



Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей

5-7 классы:

Общеразвивающие упражнения с по­вышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника.

Упражне­ния с партнёром, акробатические, на гимнастической стенке.

Упражнения с предметами



Используют данные упражнения для развития гибкости

5-7 классы:

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки,

развития силовых способностей и гибкости;

страховка и помощь во вре­мя занятий; обеспечение техники безопасности;

упражнения для разо­гревания;

основы выполнения гимнасти­ческих упражнений



Раскрывают значение гимнастических упражне­ний для сохранения правильной осанки, разви­тия физических способностей. Оказывают страховку и помощь во время заня­тий, соблюдают технику безопасности. Применяют упражнения для организации само­стоятельных тренировок

5-7 классы:

Упражнения и простейшие програм­мы по развитию силовых, координа­ционных способностей и гибкости с предметами и без предметов,

акроба­тические, с использованием гимна­стических снарядов.

Правила само­контроля.

Способы регулирования физической нагрузки


Используют разученные упражнения в самостоя­тельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки. Осуществляют само­контроль за физической нагрузкой во время этих занятий

5-7 классы:

Помощь и страховка; демонстрация упражнений;

выполнения обязанностей командира отделения;

установка и уборка снарядов;

составление с по­мощью учителя простейших комбина­ций упражнений.

Правила соревнований



Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз­витие соответствующих физических способностей. Выполняют обязанности командира отделе­ния. Оказывают помощь в установке и уборке снарядов. Соблюдают правила соревнований

Баскетбол

История баскетбола.

Основные прави­ла игры в баскетбол.

Основные при­ёмы игры.

Правила техники безопасности



Изучают историю баскетбола и запоминают име­на выдающихся отечественных спортсменов — олимпийских чемпионов.

Овладевают основными приёмами игры в баскетбол



5-6 классы:

Стойки игрока.

Перемещения в стой­ке приставными шагами боком, ли­цом и спиной вперёд.

Остановка дву­мя шагами и прыжком.

Повороты без мяча и с мячом.

Комби­нации из освоенных элементов техни­ки передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот)



7 класс:

Дальнейшее обучение технике движений.



Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

5-6 классы:

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивле­ния защитника (в парах, тройках, квадрате, круге)

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным со­противлением защитника

7 класс:

Дальнейшее обучение технике движений



Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

5-6 классы:

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направле­ния движения и скорости;

ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой

7 класс:

Дальнейшее обучение технике движений.

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направле­ния движения и скорости;

ведение с пассивным сопротивлением защитника.



Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности




5-6 классы:

Броски одной и двумя руками с ме­ста и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления за­щитника.

Максимальное расстояние до корзи­ны — 3,60 м.

7 класс:

Броски одной и двумя руками с ме­ста и в движении (после ведения, после ловли, в прыжке) с пассивным противодействием.

Максимальное расстояние до корзи­ны — 4,80 м


Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности


5-6 классы:

Вырывание и выбивание мяча



7 класс:

Дальнейшее обучение технике движений



Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

5-6 классы:

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.



7 класс:

Дальнейшее обучение технике движений



Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо­сти от ситуаций и условий, возникающих в про­цессе игровой деятельности

5-6 классы:

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мя­чом



7 класс:

Дальнейшее обучение технике движений



Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо­сти от ситуаций и условий, возникающих в про­цессе игровой деятельности

5-6 классы:

Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение (5:0) без из­менения позиций игроков.

Нападение быстрым прорывом (1:0).

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди»

7 класс:

Дальнейшее обучение технике движений



Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуа­ций и условий, возникающих в процессе игро­вой деятельности

Овладение игрой и комплекс­ное развитие психомотор­ных способностей

5-6 классы:

Игра по упрощённым правилам ми-ни-баскетбола.

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

7 класс:

Игра по правилам мини-баскетбола. Дальнейшее обучение технике движений



Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относят­ся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для заня­тий на открытом воздухе, используют игру в бас­кетбол как средство активного отдыха

Волейбол

История волейбола.

Основные прави­ла игры в волейбол.

Основные при­ёмы игры в волейбол.

Правила техники безопасности



Изучают историю волейбола и запоминают име­на выдающихся отечественных волейболистов — олимпийских чемпионов.

Овладевают основными приёмами игры в волей­бол



5-7классы:

Стойки игрока.

Перемещения в стой­ке приставными шагами боком, ли­цом и спиной вперёд.

Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.).

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения)


Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

5-7классы:

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения впе­рёд.

Передачи мяча над собой. То же через сетку.


Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

5 класс:

Игра по упрощённым правилам ми­ни-волейбола.

Игры и игровые задания с ограни­ченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках

6-7 классы:

Процесс совершенствования психо­моторных способностей. Дальнейшее обучение технике дви­жений и продолжение развития пси­хомоторных способностей



Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Применяют правила подбора одежды для заня­тий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха



5-7классы:

Упражнения по овладению и совер­шенствованию в технике перемеще­ний и владения мячом типа бег с изменением направления, скорости,

челночный бег с ведением и без ве­дения мяча и др.;

метания в цель различными мячами,

жонглирова­ние.

упражнения на быстроту и точ­ность реакций, прыжки в заданном ритме;

всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в соче­тании с бегом, прыжками. Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2. 3:3


Используют игровые упражнения для развития названных координационных способностей

5-7классы:

Эстафеты, круговая тренировка подвижные игры с мячом,

двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин.


Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игро­вые действия для развития выносливости

5-7классы:

Бег с ускорением, изменением на­правления, темпа, ритма, из различ­ных исходных положений.

Подвижные игры, эста­феты с мячом и без мяча.

Игровые упражнения с набивным мячом, в со­четании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность.

Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд. То же через сетку


Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игро­вые действия для развития скоростных и скоростно-силовых способностей

5 класс:

Нижняя прямая подача мяча с рассто­яния 3—6 м от сетки.



6-7 классы:

То же через сетку



Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых при­ёмов и действий, соблюдают правила безопас­ности

5-7 классы:

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром



Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых при­ёмов и действий, соблюдают правила безопас­ности

5-7 классы:

Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар



Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо­сти от ситуаций и условий, возникающих в про­цессе игровой деятельности

5 класс:

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мя­чом



6-7 классы:

Дальнейшее закрепление техники и продолжение развития координацион­ных способностей



Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо­сти от ситуаций и условий, возникающих в про­цессе игровой деятельности

5 класс:

Тактика свободного нападения.

Пози­ционное нападение без изменения по­зиций игроков (6:0).

6-7 классы:

Закрепление тактики свободного на­падения.

Позиционное нападение с изменени­ем позиций


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуа­ций и условий, возникающих в процессе игро­вой деятельности

5-7 классы:

Терминология избранной спортивной игры;

техника ловли, передачи, веде­ния мяча или броска;

тактика нападе­ний (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита).

Правила и организация избранной иг­ры (цель и смысл игры, игровое по­ле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите).

Пра­вила техники безопасности при заня­тиях спортивными играми



Овладевают терминологией, относящейся к из­бранной спортивной игре. Характеризуют техни­ку и тактику выполнения соответствующих игро­вых двигательных действий. Руководствуются правилами техники безопасности. Объясняют правила и основы организации игры

5-7 классы:

Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и вынос­ливости.

Игровые упражнения по совершенствованию технических при­ёмов (ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание при­ёмов).

Подвижные игры и игровые за­дания.приближённые к содержанию разучиваемых спортивных игр.

Прави­ла самоконтроля


Используют разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных за­нятиях при решении задач физической, техни­ческой, тактической и спортивной подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической на­грузкой во время этих занятий

5-7 классы:

Организация и проведение подвиж­ных игр и игровых заданий, прибли­жённых к содержанию разучиваемой игры,

помощь в судействе, комплек­тование команды,

подготовка места проведения игры



Организуют со сверстниками совместные заня­тия по подвижным играм и игровым упражнени­ям, приближённым к содержанию разучиваемой игры, осуществляют помощь в судействе, комп­лектовании команды, подготовке мест проведе­ния игры

Гандбол

История гандбола.

Основные правила игры в гандбол.

Основные приёмы игры в гандбол.

Подвижные игры для освоения передвижения и остановок

Правила техники безопасности


Изучают историю гандбола и запоминают имена выдающихся отечественных гандболистов — олимпийских чемпионов.

Овладевают основными приёмами игры в ганд­бол



5 класс:

Стойки игрока.

Перемещения в стой­ке приставными шагами боком и спи­ной вперёд.

Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).

6—7 классы:

Дальнейшее закрепление техники



Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

5 класс:

Ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении без сопротив­ления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).



6—7 классы:

Ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Ловля ка­тящегося мяча



Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

5 класс:

Ведение мяча в низкой, средней и вы­сокой стойке на месте;

в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости ведения без соп­ротивления защитника ведущей и не ­ведущей рукой

6—7 классы:

Дальнейшее закрепление техники ве­дения мяча. Ведение мяча в движении по прямой, с изменением направле­ния движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитни­ка ведущей и не ведущей рукой



Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

5 класс:

Бросок мяча сверху в опорном поло­жении и в прыжке.



6—7 классы:

Броски мяча сверху, снизу и сбоку согнутой и прямой рукой



Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

5-6 классы:

Вырывание и выбивание мяча.

Блоки­рование броска

7 класс:

Перехват мяча. Игра вратаря



Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

5-6 классы:

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом



7 класс:

Дальнейшее закрепление техники



Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо­сти от ситуаций и условий, возникающих в про­цессе игровой деятельности

5-6 классы:

Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение без измене­ния позиций игроков.

Нападение быстрым прорывом (1:0).

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

7 класс:

Позиционное нападение с изменени­ем позиций.

Нападение быстрым прорывом (2:1). Дальнейшее закрепление техники


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуа­ций и условий, возникающих в процессе игро­вой деятельности

5-6 классы:

Игра по упрощённым правилам ми­ни-гандбола.

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

7 класс

Игра по правилам мини-гандбола



Организуют совместные занятия ручным мячом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относят­ся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для заня­тий на открытом воздухе, используют игру в руч­ной мяч, как средство активного отдыха

Футбол

История футбола.

Основные правила игры в футбол.

Основные приёмы иг­ры в футбол.

Подвижные игры для ос­воения передвижения и остановок.

Правила техники безопасности


Изучают историю футбола и запоминают имена выдающихся отечественных футболистов. Овладевают основными приёмами игры в футбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях футболом. Выполняют контрольные уп­ражнения и тесты

5 класс:

Стойки игрока.

Перемещения в стой­ке приставными шагами боком и спи­ной вперёд,

ускорения, старты из раз­личных положений.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения).

6—7 классы:

Дальнейшее закрепление техники



Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

5 класс:

Ведение мяча по прямой с изменени­ем направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой



6—7 классы:

Дальнейшее закрепление техники. Ведение мяча по прямой с изменени­ем направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника ведущей и не ведущей ногой



Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

5 класс:

Удары по воротам указанными спосо­бами на точность (меткость) попада­ния мячом в цель.



6—7 классы:

Продолжение овладения техникой ударов по воротам



Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

5—7 классы:

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, ос­тановка, удар по воротам



Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо­сти от ситуаций и условий, возникающих в про­цессе игровой деятельности

5—7 классы: Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мя­чом

Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо­сти от ситуаций и условий, возникающих в про­цессе игровой деятельности

Освоение тактики игры

5—6 классы:

Тактика свободного нападения.

Позиционные нападения без измене­ния позиций игроков.

Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки на ворота



7 класс:

Позиционные нападения с изменени­ем позиций игроков. Дальнейшее закрепление приёмов так­тики



Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуа­ций и условий, возникающих в процессе игро­вой деятельности

5—6 классы:

Игра по упрощённым правилам на площадках разных размеров.

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

7 класс:

Дальнейшее закрепление техники



Организуют совместные занятия футболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмо­циями.

Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игро­вые действия футбола для комплексного разви­тия физических способностей. Применяют правила подбора одежды для заня­тий на открытом воздухе, используют игру в футбол как средство активного отдыха





Каталог: doc
doc -> Александр Сергеевич Пушкин
doc -> Малярова Татьяна (гобой)
doc -> Г. Х. Андерсен писал:,,Да, мой отец был честным ремесленником, всему, чего я достиг, я обязан самому себе, а не деньгам или происхождению. Думаю, что я в праве этим гордиться
doc -> А. С. Пушкин в свое время внес большой вклад в духовную сокровищницу Украины и ее народа
doc -> Сто восемь минут…
doc -> Коммуникативная стратегия славянофильского журнала «русская беседа» (1856-1860 гг.) 10. 01. 10 Журналистика
doc -> Александр II и отмена крепостного права в россии объект исследования
doc -> Установите соответствие между войнами, которые вела Россия и мирными договорами. Ответ оформите в виде таблицы
1   ...   56   57   58   59   60   61   62   63   ...   72

  • Тематическое планирование Характеристика деятельности учащихся
  • Раздел 2. Способы двигательной деятельности
  • Раздел 3. Физическое совершенствование Лёгкая атлетика и Кроссовая подготовка
  • 5 класс
  • Гимнастика с элементами акробатики История гимнастики.
  • 6 класс
  • 5-6 классы
  • 5—6 классы