Первая страница
Наша команда
Контакты
О нас

    Главная страница


Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение




страница41/49
Дата21.07.2017
Размер9.6 Mb.
ТипОсновная образовательная программа
1   ...   37   38   39   40   41   42   43   44   ...   49

Гимнастика

Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики) Совершенствование лазанию по канату. Совершенствование упражнений в равновесии.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четы­ре, по восемь в движении.. О.Р.У. в движении. Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики). Лазание по канату. Упражнения на бревне (девочки). Челночный бег с кубиками (6×5 метров). Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой.

Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.

Проявлять качества силы и координации

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на гимнастической стенке.

Гимнастика

Совершенствование прыжков через козла ноги врозь.Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики).

Совершенствование упражнений в равновесии.



О.Р.У., СУ. Сгибание и разгибание рук в упоре: девочки от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Опорный прыжок (козел в ширину, высота 80-100 см). Упражнения на разновысоких брусьях; махом одной толчком другой об верхнюю жердь подъем переворота в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок. (девочки) и на низкой перекладине – махи (мальчики). Упражнения на бревне (девочки).

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении эстафет Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения

Гимнастика


Урок - соревнование


Учет техники выполнения упражнения на бревне (девочки);

упражнения на низкой перекладине (мальчики).



Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, перелезание через гимнастического коня.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности

Гимнастика

Совершенствование прыжков через козла ноги врозь

Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики)



О.Р.У., СУ. Прыжки через козла ноги врозь. Упражнения на бревне (девочки); опорный прыжок (мальчики). Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики).

Прыжки через скакалку. Упражнение на развитие силы рук: сгибание и разгибание рук в упоре лежа.



Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Гимнастика

Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики)

Совершенствование лазанию по канату



О.Р.У., СУ. Прыжки через козла. Комбинация из освоенных акробатических элементов. Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики). Прыжки через скакалку. Лазание по канату.

Проявлять качества силы, координации и ловкости

Осваивать технику прыжка через козла

Гимнастика



Урок - соревнование

Учет техники выполнения комбинации (связки) акробатических элементов.


Составлять (с помощью учителя) режим дня.

Знать и различать строевые приемы

Осваивать технику равновесия



Гимнастика

Совершенствование акробатических элементов

Совершенствование прыжков через козла.



О.Р.У., СУ. Прыжки через козла. Акробатика: (М: два кувырка вперед в стойку на лопатках; Д. два кувырка вперед, кувырок назад в полушпагат,) Упражнения в равновесии.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.

Гимнастика

Развитие сило­вых способностей и силовой вынос­ливости. Совершенствование лазание по канату.

О.Р.У. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Лазание по канату. Гимнастическая полоса препятствий.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств

Гимнастика

Урок - соревнование

Тестирование: челночный бег с кубиками 4×9 метров;

метание набивного мяча из-за головы из положения сидя, стоя.



Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.



Гимнастика

Совершенствование прыжков через козла ноги врозь Совершенствование акробатических элементов

О.Р.У. Строевые упражненя. Акробатические упражнения (связка).

Прыжки через козла. Полоса препятствий с гимнастическим оборудованием.



Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.

Гимнастика

Совершенствование прыжков через козла

Совершенствование акробатических элементов Строевые упражнения



Медленный бег. О.Р.У. Гимнастическая полоса препятствий. Акробатические упражнения (связка). Прыжки через козла согнув ноги. Упражнение на развитие силы ног.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств

Гимнастика


Урок - соревнование


Учет техники выполнения опорного прыжка.

Тестирование: вис на перекладине.



Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.







3 четверть




Волейбол

Беседа по технике безопасности на уроках кроссовой подготовке и спортивных игр.

Теоретические основы.

Ознакомлением со стойкой волейболиста, с перемещением в стойке приставными шагами.


Инструктаж по т/б на уроках кроссовой подготовки и спортивных игр.

Бег 3 минуты. О.Р.У. Специальные беговые упражнения. Перемещение в стойке волейболиста. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком, падением). Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть). Развитие координационных способностей. Терминология игры в волейбол. Правила игры в волейбол.



Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Волейбол

Совершенствование: стойки и передвижения, повороты, остановки.

Кроссовый бег 3 минуты. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком; остановки, ускорения). Развитие координационных способностей.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах

Осваивать элементы волейбола

Волейбол

Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками на месте.

Кроссовый бег 4 минуты. О.Р.У., СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3), на укороченных площадках.

Осваивать технику передачи мяча

Осваивать правила игры в волейбол



Волейбол

Урок - соревнование

Развитие ловкости, координации, быстроты в подвижной игре.



Медленный бег до 3 мин. О.Р.У. Подвижная игра.

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий


Волейбол

Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.

Обучение нижней прямой подаче мяча.



Кроссовый бег 4 минуты.

Упражнения по овладению и совершенствованию в технике передвижений и владения мячом (бег с изменением скорости, направления). Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.



Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

Волейбол

Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча.

Обучение приему мяча после подачи.



Кроссовый бег 4,5 минуты. О.Р.У. на локальное развитие мышц туловища. Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально – верхняя и нижняя передача у стенки. Обучение приему мяча снизу после подачи.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности

Волейбол

Урок - соревнование

Совершенствование ранее изученных элементов в игре волейбол.



Развитие координационных, скоростно-силовых способностей, интереса занятием спортом в спортивной игре «Волейбол».

Уметь выполнять передачи мяча

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Волейбол

Совершенствование ранее изученных элементов в игре волейбол.

Совершенствование приема мяча после подачи.



Кроссовый бег 4,5 минуты. О.Р.У. Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой; передача мяча партнеру. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Волейбол

Совершенствование нижней подачи мяча с расстояния 3-6 метров от сетки.

Бег 5 минут. О.Р.У. Передача мяча сверху двумя руками правым, левым боком; с продвижением вперед, назад. Нижняя подача мяча: а) имитация подачи мяча и подача мяча в стенку с 3 – 6метров; подача на партнера;

Моделировать технические действия в игровой деятельности.


Волейбол

Урок - соревнование

Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты)



Учет техники выполнения передачи мяча сверху двумя руками в парах на месте. Совершенствование изученных элементов в игре волейбол.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику.

Волейбол

Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками. Совершенствование нижней прямой подачи с расстояния 3-6 метров от сетки.

Кроссовый бег 5 мин. О.Р.У. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча после подачи. Развитие быстроты, ловкости, интереса к самостоятельным занятиям спортом.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания на дальность и точность. Описывать технику нападающего удара

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

Волейбол

Освоение техники пря­мого напада­ющего удара.

Совершенствование нижней прямой подачи с расстояния 3-6 метров от сетки



Кроссовый бег 5,5 минуты. О.Р.У. Комбинации из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом. Нижняя прямая подача мяча. Развитие координационных способностей. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.


Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр, соблюдать правила безопасности

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр


Волейбол

Урок - соревнование


Совершенствование изученных элементов волейбола. Развитие координации, быстроты, формирование чувства коллективизма.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.


Волейбол

Совершенствование освоенных элементов техники перемещения и владения мячом. Освоение техники пря­мого напада­ющего удара.


Кроссовый бег 5,5 минуты. О.Р.У. Комбинации из освоенных элементов техники перемещения и владения мячом. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Проявлять скоростно – силовые способности при выполнении упражнений в игре волейбол

Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физическихих качеств

Осваивать двигательные действия в эстафетах

Волейбол

Совершенствование нижней и верхней прямой подачи

Совершенствование техники защитных действий.



Кроссовый бег 6 минут. ОРУ. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетки, нижняя подача мяча..

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.



Осваивать универсальные

умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр



Волейбол

Урок - соревнование


Совершенствование изученных элементов волейбола. Развитие координации, быстроты, формирование чувства коллективизма.

Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Волейбол

Совершенствование нижней и верхней прямой подачи

Совершенствование техники защитных действий.



Бег 6 минут. ОРУ Прием и передача. нижняя подача мяча..

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Проявлять качества координации и быстроты

Волейбол

Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты)

Урок- соревнование


Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (ловкость).

Умение сосредотачивать внимание при судействе игры

Волейбол

Совершенствование тактики игры.

Кроссовый бег 6,5 минуты. ОРУ. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. нижняя подача мяча.

Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств -выносливость.

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений

Волейбол

Совершенствование тактики игры.

Кроссовый бег 6,5 минуты. О.Р.У. Прием и передача. нижняя подача мяча.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр, соблюдать правила безопасности.


Волейбол

Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты)

Урок- соревнование


Проявлять качества силы,

быстроты и координации при метании малого мяча

Уметь метать из различных положений.

Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.


Волейбол

Совершенствование тактики игры.

Кроссовый бег 7 минут. ОРУ. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. нижняя подача мяча. тактические действия.

Проявлять качества силы,

быстроты и координации при метании малого мяча



Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.

Применять упражнения в метании мяча для развития физ- их качеств

Волейбол

Совершенствование тактики игры.

Кроссовый бег 7 минут. ОРУ. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. нижняя подача мяча. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Волейбол

Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты)

Урок- соревнование


Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, прыгучести.

Умение сосредотачиваться перед выполнением задания.

Волейбол

Овладе­ние игрой и комплексное развитие психомо­торных спо­собностей Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты)

О.Р.У. Игровые задания с ограниченным числом игроков на укороченных площадках


Проявлять качества силы,

быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений.



Осваивать технику выполнения прыжка в длину с разбега с приземлением на обе ноги.

Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения.

Волейбол

Овладе­ние игрой и комплексное развитие психомо­торных спо­собностей

Кроссовый бег 7.5 минуты.

О.Р.У. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) на укороченных площадках



Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Осваивать универсальные

умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр



Волейбол

Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты)

Урок- соревнование


Проявлять качества силы,

быстроты и координации при метании малого мяча



Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.

Применять упражнения в метании мяча для развития физических качеств

Волейбол

Закрепле­ние техники владения мячом и разви­тие координационных способностей

Кроссовый бег 8 минут. Повторение ранее изученных элементов. Комбинации из освоенных элемен­тов: прием, передача, удар

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание игры

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Волейбол




Кроссовый бег 8 минут. Повторение ранее изученных элементов. Комбинации из освоенных элемен­тов: прием, передача, удар


Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, прыгучести.

Умение сосредотачиваться перед выполнением задания.

Волейбол

Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты)

Урок- соревнование


Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств ловкости).








4 четверть

Баскетбол

Совершенствование стойкам, передвижениям, поворотам, остановкам в баскетболе.

Совершенствование ведения мяча различными способами. Теоретические знания



Инструктаж по т/б на уроках баскетбола.. О.Р.У. с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста; приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей. Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте, в движении, по прямой, с изменением направления. Правила игры в баскетбол.

Взаимодействовать в парах

и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.



Осваивать универсальные

умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.





Баскетбол

Совершенствование ведения мяча, ловли и передачи мяча.

Закрепление ловли и передачи мяча в игре.



Комплекс упражнений в движении. Ведение мяча. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола).

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Проявлять скоростно – силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности.

Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физических качеств.

Баскетбол

Урок- соревнование

Развитие двигательных качеств и техники баскетбола в эстафетах.



Учет техники ведения мяча; ловли и передачи мяча освоенными способами.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр,

Соблюдать правила безопасности при выполнении эстафет

Баскетбол

Совершенствование ведению мяча.

Совершенствование ловли и передачи мяча.



Упражнения для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком).

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр, соблюдать правила безопасности.

Баскетбол

Овладение техникой бросков мяча.

Совершенствование ведение мяча.



Варианты ведения мяча без сопротивления (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок. Броски одной и двумя руками в прыжке.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Развивать способности к дифференцированию параметров движений.

Баскетбол

Урок - соревнование




Учет техники выполнения комбинаций с ведением и передачей мяча.

Осваивать различные виды упражнений для совершенствования ведения мяча и передачи его партнеру.

Описывать технику выполнения выполненных комбинаций с мячом

Баскетбол

Овладение техникой бросков мяча.

Совершенствование освоенных элементов баскетбола.



О.Р.У. в движении. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр

Уметь осуществлять индивидуальные групповые действия в подвижных играх.

Моделировать способы выполнения упражнений, в зависимости от данного задания учителем для развития физических качеств.

Баскетбол

Овладение техникой штрафного броска. Совершенствование ведение мяча.

О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание игры в баскетбол

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Баскетбол

Урок - соревнование

Овладение техники ранее изученных элементов в играх.



Учет техники выполнения броска мяча в кольцо слева, справа, по центру от кольца.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.


Баскетбол

Ознакомление с зонной системой защиты.

О.Р.У. с мячом. Зонная система защиты. Нападение быстрым прорывом. Броски мяча в кольцо в движении. Эстафеты. Комплекс на дыхание.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание игры в баскетбол

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Баскетбол

Развитие кондиционных и координационных способностей.

О.Р.У. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди» Учебная игра.

Понимать информацию о правилах игры в баскетбол

Проявлять качества координации, ловкости

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

подвижных игр



Баскетбол

Урок - соревнование

Совершенствование ранее изученных элементов в игре баскетбол



Учет техники штрафного броска. Совершенствование освоенных элементов баскетбола в учебной игре.

Уметь выполнять штрафной бросок с не большого расстояния

Осваивать технику игры в баскетбол

Соблюдать технику безопасности в игре баскетбол

Лёгкая атлетика

Развитие скоростной выносливости

На освоение техники за­щитных действий в игре «Лапта»



О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Бег в равномерном темпе 100, 200 метров. Прыжки в длину с места. Фаза отталкивания, приземления. Действия против игрока без мяча и с мячом (перехват) в игре «Лапта».

Проявлять качества ловкости при выполнении упражнений прикладной направленности.

Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.

Лёгкая атлетика

Прыжок в длину с разбега.

На освоение тактики иг­ры



О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 7 – 9 шагов разбега – на результат. Индивидуальные, групповые и командные так­тические действия в нападении и защите в игре «Лапта»

Проявлять качества координации

Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения

Лёгкая атлетика

Урок- соревнование

Тестирование: бег 60 метров;

Прыжки в длину с места



Проявлять лидерские качества в соревнованиях по бегу

Осваивать технику прыжка в длину с места

Лёгкая атлетика

Метание мяча на дальность.

Прыжки в высоту с разбега




О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта с ускорением 30-40-60 метров. Фаза финиширования. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

Проявлять качества силы в метании мяча на дальность

Проявлять качества координации в фазе финиширования в беге на короткие дистанции

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков в высоту с разбега

Лёгкая атлетика

Метание мяча на дальность

Прыжки в высоту с разбега




Кроссовый бег до 2 км без учета времени. О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 3 – 5 шагов разбега на дальность. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания мяча на дальность

Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения

Лёгкая атлетика

Урок- соревнование

Тестирование: челночный бег 3×10 метров;

Метание мяча с 3 – 5 шагов разбега на дальность. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега



Осваивать технику выполнения прыжков в высоту с разбега

Проявлять качества ловкости в метании мяча на дальность

Лёгкая атлетика

Преодоление горизонтальных препятствий

Прыжки в высоту с разбега




Специальные беговые и прыжковые упражнения. Запрыгивание на высоту до 70 см, прыжки на определенное расстояние, в длину с разбега. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения в висе на руках (юноши), лазанием и перелезанием (девушки)

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега



Понимать информацию о личной гигиене человека

Проявлять качества координации, ловкости

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

Прыжков в высоту



Легкая атлетика

Урок - соревнование

Тестирование: бег 1000 метров; прыжки в длину с места.

Уметь распределять силы на всю дистанцию

Осваивать технику бега на средние дистанции

Знать основные правила при выполнений прыжков в длину с места

Лёгкая атлетика

Гладкий бег

Овладение иг­рой и комплекс­ное развитие пси­хомоторных спо­собностей



Медленный бег . Бег на короткие дистанции до 60 м из нестандартных исходных положений.

Изменение расположения игроков в зависимости от тактики игры соперника в игре «Лапта»



Проявлять качества ловкости при выполнении бега на короткие дистанции

Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.

Легкая атлетика

Развитие физических качеств в учебной игре «Лапта»

Медленный бег до 5 мин. О.Р.У. развитие скоростных, координационных способностей в игре «Лапта».

Проявлять качества координации

Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения

Легкая атлетика

Урок- соревнование

Бег на 1500 метров – мальчики, 500 м - девочки.

Проявлять качества выносливости на длинные дистанции

Осваивать технику бега по пересеченной местности

Легкая атлетика

Развитие физических способностей

Повышение уровня физической подготовленности в эстафетах с бегом, прыжками.

Проявлять качества силы при выполнении упражнений для развитии силы рук и но

Проявлять качества силы и координации

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении эстафетного бега

Легкая атлетика

Развитие скоростных способностей

Бег с ускорением, старты из различных положений. Игра.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении подвижных игр

Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения

Легкая атлетика

Развитие координационных способностей

Челночный бег. Полоса препятствия. Игра

Осваивать технику выполнения в челночном беге.

Проявлять качества координации при выполнении полосы препятствий

Легкая атлетика

Урок - соревнование

Совершенствование физических качеств в подвижных и спортивных играх.




7. Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса по физической культуре.

Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:



Д — демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);

К — комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);

Г — комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.





п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

Основная школа

1

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Стандарт основного общего образования по физической культуре

Д

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

1.2

Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (базовый профиль)

Д

1.3

Авторские рабочие программы по физической культуре


Д

1.4

Учебник по физической культуре

Г

В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации

1.5

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению

Д

В составе библиотечного фонда

1.6

Методические издания по физической культуре для учителей

Д

Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»

2

Демонстрационные печатные пособия

2.1

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

Д




2.2

Плакаты методические

Д

Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующим упражнениям

3

Экранно-звуковые пособия

3.1

Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»

Д



4

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

4.1

Щит баскетбольный игровой

Д



4.2

Щит баскетбольный тренировочный

Г



4.3

Стенка гимнастическая

Г



4.5

Скамейки гимнастические

Г



4.6

Стойки волейбольные

Д



4.7

Ворота, трансформируемые для гандбола и мини-футбола

Д



4.8

Бревно гимнастическое напольное

Д



4.9

Перекладина гимнастическая пристенная

Д



4.10

Канат для лазания

Д



4.11

Обручи гимнастические

Г



4.12

Комплект матов гимнастических

Г



4.13

Перекладина навесная универсальная

Д



4.14

Набор для подвижных игр

К



4.15

Аптечка медицинская

Д



4.16

Спортивный туризм (палатки, рюкзаки, спальные мешки и др.)

Г



4.17

Стол для настольного тенниса

Д



4.18

Комплект для настольного тенниса

Г



4.19

Мячи футбольные

Г



4.20

Мячи баскетбольные

Г



4.21

Мячи волейбольные

Г



4.22

Сетка волейбольная

Д



4.23

Оборудование полосы препятствий

Д



5

Спортивные залы (кабинеты)

5.1

Спортивный зал игровой (гимнастический)



С раздевалками для мальчиков и девочек

5.2

Кабинет учителя



Включает в себя: рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды

5.3

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования



Включает в себя стеллажи, контейнеры

6

Пришкольный стадион (площадка)



6.1

Легкоатлетическая дорожка

Д



6.2

Сектор для прыжков в длину

Д



6.3

Игровое поле для футбола (мини-футбола)

Д



6.4

Гимнастический городок

Д



6.5

Полоса препятствий

Д



6.6

Лыжная трасса

Д



8. Планируемые результаты изучения учебного курса.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:



  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:



  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

  • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:



  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.



ОСНОВЫ РЕЛИГИОЗНЫХ КУЛЬТУР И СВЕТСКОЙ ЭТИКИ.

ОСНОВЫ СВЕТСКОЙ ЭТИКИ.

Пояснительная записка.

Статус документа: В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом учебный курс «Основы религиозных культур и светской этики» изучается в объеме 1 ч в неделю в 4 классе на основе образовательной программы МОБУ СОШ с.Старая Каменка (34часа).

Структура документа: программа включает: пояснительную записку, общую характеристику предмета, место предмета в учебном плане, описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета, личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета, содержание учебного предмета, тематическое планирование, учебно-методическое обеспечение и рекомендованной литературы.

В современном мире особое значение приобретают духовно-нравственное воспитание школьников, развитие у детей таких качеств как толерантность и уважение к другим культурам, готовность и способность к диалогу и сотрудничеству, что подразумевает овладение знаниями об особенностях национальных культур, культуроведческих основах, социальных явлений и традиций.

Основой для данного курса является концепция «Духовно-нравственного воспитание личности гражданина России».

Данная программа реализует содержание одного из 6 учебных предметов – учебный предмет «Основы светской этики».

В ходе реализации программы предполагается взаимопонимание с родителями школьников. Работа с родителями предусматривает установление контакта с семьей, выработку согласованных действий и единых требований.

Место курса ОРКСЭ в учебном плане. Предмет, раскрывающий основы религиозных культур и светской этики, изучается на переходной стадии от начальной к основной ступени общеобразовательной школы. И по месту в учебном плане, и по содержанию он служит важным связующим звеном между двумя этапами гуманитарного образования и воспитания школьников. С одной стороны, учебный предмет дополняет обществоведческие, нравственные аспекты предметов «Окружающий мир», «Литературное чтение», с которым знакомятся учащиеся начальной школы. С другой — этот курс предваряет начинающееся в 5 классе изучение предметов «История», «Литература». Таким образом, ознакомление с нравственными идеалами и ценностями религиозных и светских духовных традиций России происходит в контексте, отражающем глубинную связь прошлого и настоящего.

В современных условиях содержание воспитательного процесса основывается на отечественных духовных традициях, нравственных приоритетах и идеалах, моральных нормах, хранимых в религиозных и культурных традициях многонационального народа России.

Учебно-воспитательный процесс в рамках комплексного курса направлен на знакомство учащихся с духовными традициями многоконфессионального народа России, с историей и культурой крупнейших религиозных объединений нашей страны, а также с основами светской этики. Все это должно преследовать общую цель: нравственное воспитание российских школьников на основе традиционных идеалов и ценностей, развитие их интереса к окружающему миру, формирование уважительного отношения к представителям различных конфессий, укрепление толерантных отношений между участниками образовательного процесса, оздоровление морально-нравственной атмосферы в школе и семье.

Место предмета в учебном плане. На изучение предмета отводится 1 час в неделю, всего на курс – 34 ч. Предмет изучается 4 классах – 34 часа в год.

Цель: формирование у младшего подростка мотиваций к осознанному нравственному поведению, основанному на знании и уважении культурных и религиозных традиций многонационального народа России, а также к диалогу с представителями других культур и мировоззрений.

Задачи:

- знакомство учащихся с содержанием модуля «Основы светской этики»;

- развитие представлений младшего подростка о значении норм морали, общечеловеческих ценностей в жизни людей;

- обобщение знаний, представлений о духовной культуре и морали, полученных в начальной школе;

- формирование у младших школьников ценностно-смысловых мировоззренческих основ, обеспечивающих целостное восприятие отечественной истории и культуры при изучении гуманитарных предметов на ступени основной школы;

- развитие способностей учащихся к общению в полиэтнической многоконфессиональной и поликультурной среде на основе взаимного уважения и диалога во имя общественного мира и согласия.

Преподавание основ светской этики может строиться с учетом таких подходов, как:

- целенаправленное включение обучающихся в обсуждение и самостоятельное исследование вопросов, связанных с изучением истоков представлений о морали и нравственности в контексте отечественной культурной традиции;

- активизация познавательной активности школьников;

- создание условий для позитивной самостоятельной деятельности обучающихся и проч.

Большое внимание на каждом уроке, занятии следует уделять мотивации школьников при освоении учебного материала. Способы мотивации выбираются в зависимости от конкретных условий организации учебно-воспитательного процесса, уровня подготовки обучающихся, профессиональных ориентиров и компетенции учителя.

Расширять мотивационные условия изучения курса можно за счет использования наглядности нового качественного уровня: помимо учебных пособий на печатной основе учителю предлагается электронное сопровождение курса, имеющее в своем составе графики, таблицы, фотографии, картины, аудио- и видеоматериалы, оригинальные документы, произведения художественной литературы и т.п.

В качестве наиболее важных механизмов, способствующих освоению содержания

В начальной школе (4 класс) наиболее широко могут быть использованы эвристические методы, позволяющие делать акцент на творческой активности. Обучающимся не дается в готовом виде набор определений и истин, а предлагается самим сформулировать наиболее важные выводы.

Кроме того, особых методических решений требует внеурочная деятельность, связанная со знакомством школьников с основами светской этики. Методическое обеспечение курса позволяет педагогу использовать различные формы работы: коллективную, групповую (с постоянным и меняющимся составом учащихся) и индивидуальную.

К коллективным формам внеурочной деятельности можно отнести проведение тематических недель, вечеров, встреч с интересными людьми, выпуски стенных газет, конкурс плакатов и др. В них, как правило, принимают участие целые классы (параллели классов).

Групповые формы внеурочной деятельности (клубы, устные журналы, экскурсии, , тематические викторины, деловые и ролевые игры, диспуты, подготовка проектов), охватывают группу от трех до 15 обучающихся. Для этой формы работы характерна активная деятельность каждого участника.

В рамках индивидуальной внеклассной работы школьнику может быть предложено подготовить доклад на определенную тему, изготовить пособие, разработать проект. Подобная индивидуальная работа носит исследовательский характер.

Все обозначенные выше формы организации внеурочной деятельности призваны решать задачи нравственного, морально-этического и патриотического воспитания.



Планируемые результаты изучения учебного предмета «Основы религиозных культур и светской этики»

Личностные результаты:

- формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

- формирование ценностей многонационального российского общества; Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;



Метапредметные результаты:

- освоение учащимися универсальных способов деятельности, применяемых как в рамках образовательного процесса, так и в реальных жизненных ситуациях: умение выделять признаки и свойства, особенности объектов, процессов и явлений действительности (в т.ч. социальных и культурных) в соответствии с содержанием учебного предмета «Основы религиозных культур и светской этики», высказывать суждения на основе сравнения функциональных, эстетических качеств, конструктивных особенностей объектов, процессов и явлений действительности; осуществлять поиск и обработку информации (в том числе с использованием компьютера).



Предметные результаты:

- готовность к нравственному самосовершенствованию, духовному саморазвитию;

- знакомство с основными нормами светской и религиозной морали, понимание их значения в выстраивании конструктивных отношений в семье и обществе;

- понимание значения нравственности, веры и религии в жизни человека и общества;

- формирование первоначальных представлений о светской этике, о традиционных религиях, их роли в культуре, истории и современности России;

- первоначальные представления об исторической роли традиционных религий в становлении российской государственности;

- становление внутренней установки личности поступать согласно своей совести; воспитание нравственности, основанной на свободе совести и вероисповедания, духовных традициях народов России;

- осознание ценности человеческой жизни.



Содержание учебного курса

Введение. Духовные ценности и нравственные идеалы в жизни человека и

общества

Урок 1. Россия – наша Родина.

Культурные традиции народов России.



Урок 2. Этика наука о нравственной жизни человека. Этика и ее значение в жизни человека. Этика и мораль. Аристотель.


Каталог: text -> 2015-2016
text -> Жанровая система творчества б. К. Зайцева: литературно-критические и художественно-документальные произведения
text -> Сми о партиях и парламентских выборах в Кыргызстане
text -> Власть за Мариповым стоят Шадиев и Илмиянов
text -> Решение Дастана Бекешева Дастан Бекешев решил идти на парламентские выборы с партией власти сдпк
text -> Власть государство как родственник: все в нем великие, а семья нищая
text -> 28 августа 2015 г темы дня: «проект века» завершён
text -> Тема дня: Поджёг и исчезновение материалов дела о мародёрстве Верховный суд подтверждает факт хищения из кабинета судьи Чуйского облсуда 6 томов уголовного дела о мародерстве в апреле 2010 г
text -> Реферат по литературе Смоленщины на тему "М. В. Исаковский на Смоленщине"
text -> Н. С. Гумилев; сост., вступ ст., коммент., лит биогр хроника И. А. Панкеева; худ. С. Соколов. М. Просвещение, 1991. 383 с ил. (Библиотека словесника).
2015-2016 -> Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение
1   ...   37   38   39   40   41   42   43   44   ...   49